AccueilRecettesSalade d’épinards, de clémentine et de grenade
Salade d’épinards, de clémentine et de grenade
Partagez-la!

Une salade d’hiver délectable pleine de vitamines et de minéraux.


Ingrédients
10 oz (300 g)
de petites feuilles d’épinard
12 tasse
de graines de grenade
4
clémentines, pelées et divisées en segments
2 c. à table
d’amades effilées, de noisettes ou de graines de tournesol

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Préparer la vinaigrette dans un bol moyen.
  2. Ajouter les feuilles d’épinard et brasser doucement.
  3. Saupoudrer avec des graines de grenade, des noix et des clémentines. Servir immédiatement.
Trucs

Pour obtenir des graines de grenade facilement et sans faire de dégâts,  inciser la peau de la grenade en quartiers. Placer dans un bol d’eau et ouvrir. Les graines vont couler au fond du bol. Retirer la peau et la pulpe qui flotte, égoutter et savourer. 

Valeur nutritive

Par portion : Calories 190, Lipides 11 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 210 mg, Glucides 23 g (Fibres 6 g, Sucres 11 g), Protéines 3 g.

Salade d’épinards, de clémentine et de grenade
15 min
4 portions
1,65 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange pour vinaigrette BalsamiqueMélange pour vinaigrette Balsamique
Mélange pour vinaigrette Balsamique
24 Évaluations
11,50 $
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Salade d’épinards, de clémentine et de grenade
Description de la recette
Salade d’épinards, de clémentine et de grenade
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Ingrédients
10 oz (300 g)
de petites feuilles d’épinard
12 tasse
de graines de grenade
4
clémentines, pelées et divisées en segments
2 c. à table
d’amades effilées, de noisettes ou de graines de tournesol
15 min
4 portions
1,65 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Préparer la vinaigrette dans un bol moyen.
  2. Ajouter les feuilles d’épinard et brasser doucement.
  3. Saupoudrer avec des graines de grenade, des noix et des clémentines. Servir immédiatement.
Ce dont vous avez besoin
Mélange pour vinaigrette BalsamiqueMélange pour vinaigrette Balsamique
Mélange pour vinaigrette Balsamique
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Trucs

Pour obtenir des graines de grenade facilement et sans faire de dégâts,  inciser la peau de la grenade en quartiers. Placer dans un bol d’eau et ouvrir. Les graines vont couler au fond du bol. Retirer la peau et la pulpe qui flotte, égoutter et savourer. 

Valeur nutritive

Par portion : Calories 190, Lipides 11 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 210 mg, Glucides 23 g (Fibres 6 g, Sucres 11 g), Protéines 3 g.